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生活中，大家常会遇见这样种人。他们在肥胖的同时，性格多沉静和内向，舌体胖大而且舌苔白腻。

不论什么时候，大便常常稀溏，给人种消化不良的感觉。更主要的是，这类人可能有肌肉松软不实、怕冷的感觉。就男性而言，可能有阳痿之证。

性则有白带异常，量多而质地清稀。从中医角度来说，这类人属于阳虚所致肥胖。

简单地理解，阳气足，体内水气得化，不容易聚湿成痰，也就会避免肥胖。

阳气不足，水气内停，就形成肥胖。而且，还有学生向新京报记者透露，学校的运动要求，实际上已在实行过程中被大打折扣，“因为时长比较宽松，所以有的人只是散散步、遛个弯儿就当作锻炼了，根本就不能起到任何作用。

”■追问是否属于“强制锻炼”？专家称大学生不运动，学校有必要引导，运动过程不应强制面是学生体质测试的不达标以致增加其运动量迫在眉睫，面是学生对学校“强制锻炼”手段的质疑，高校此举是否真的让运动变了味儿？中国教育科学院研究员储朝晖认为，当前很多大学生的课余生活都是以“宅”为主，长期不运动，怕累怕出汗，导致体质较差成为种现象，“学校有必要引导，甚至采取措施，要求学生参与运动。”，为切实提高高校学生健康水平，从根本上扭转下降趋势，教育部曾印发《高等学校体育工作基本标准》，生的米、男生的米等都被列入必测项目，如不达标，将无法拿到证。

但是，在《标准》实行的过程中，接连有大学生在体测跑米时猝死。储朝晖表示，这正是由于我国从基础教育阶段开始，直至高等教育的全过程，偏重于学问课，忽略学生的体育训练与体能培养，由此累积，导致我国青少普遍缺乏运动，体质偏差，由此引发跑步猝死事件的发生。